Download bài này Thêm bài này vào danh sách Video của bạn
  
Nếu khi xem video mà màn hình báo lỗi như sau: "YouTube Error (video not found?):" thì hãy bấm vào đây: Tạo trang mới

Những Video liên quan

Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này [THEHINHONLINE] Tăng cơ 6 buổi: Ngực, Tay trước và Tay sau
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này [THEHINHONLINE] MaxOT là gì? Có nên tập không?
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thể Hình Hà Đông - Thanh Niên GYM - Tập chân
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thể Hình Hà Đông - Thanh Niên GYM - Tập tay trước
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thể Hình Hà Đông - Thanh Niên GYM - Tập cơ ngực - Với thanh đòn ngang
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thể Hình Hà Đông - Thanh Niên GYM - Tập tay sau
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Bài tập cơ bung 6 múi tại phòng tập !!!!
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này [THEHINHONLINE] Lịch tập tăng cơ hiệu quả
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Dạy tập thể hình   Cơ Ngực  chest    p1   YouTube
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Bodybuilder Kang Kyung Won - Awesome Back Workout
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này SKCT Luc si Ly Duc.mpg
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này [THEHINHONLINE] Đẩy ngực ngang theo MaxOT
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thoai Nguyen tap Lung (BACK) part 2
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Video clip hướng dẫn tập thể hình   Diễn đàn Thời trang   Làm đẹp
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Huong dan cach an uong de tap the hinh
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thể Hình Hà Đông - Thanh Niên GYM - Tập cơ vai - Với tạ đơn
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thể Hình Hà Đông - Thanh Niên GYM - Tập bụng
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này MAXOT: Tay trước và bụng (Biceps and Abs) VietDragon
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Lác mắt nhìn nàng độn ngực (wap giải trí di động http://sieugiaitri.vn)
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thoai Nguyen Tap Lung (BACK) Part 1
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Nam Thành tập Gym chuẩn bị thi Manhunt International 2011 tại Hàn Quốc
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Gia Tộc Quỷ Răng Hô (Ful ) - Phim hài nhất của Trương Vệ Kiện
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập cơ tay - Cơ ngực - Push Ups
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Max ot - training skip la cour
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này vo dich the hinh the gioi 2009   Jay Cutler{phạm chí Tuệ}
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Để có cơ bụng 8 múi.wmv
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập cơ tay - Cơ tay trước - Alternating hammer curls
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập cầu vai chèo tạ đôi thẳng đứng
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này 8 phút mỗi ngày để có cơ bụng đẹp
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Thử sức chịu đựng của Đàn ông
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Bài tập giảm cân toàn thân - phần 1
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập thể hình - Bài tập cơ ngực với tạ đòn.wmv
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này cách tập tạ để có cơ ngực và xô lưng
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này MAX OT - Day 3
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập cơ tay - Cơ vai - dumbbell front raise
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này MAX OT - Day 2
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập thể hình - Bài tập bắp tay với tạ .wmv
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này [Vlog#1] NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI BẮT ĐẦU TẬP THỂ HÌNH!!!!
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Elemination, Bodybuilding - 100 kg
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Max OT Weight Training
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Skip La Cour
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này kaotayto Sumo Deadlift . bài ngồi xổm nhấc tạ...
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này SEA Games 2005 - Ly Duc (Vietnam)
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này My Leg Workout With Commentary - Max OT
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Tập vai - Closures on head
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Jeff Willet Pulldowns - Max OT Style
Thêm bài này vào danh sách Video của bạn  Download bài này Jason Borrego Doing Preacher Curls for Big Biceps
  Xem danh sách Video của bạn

Thông tin và tiện ích

Phim video clip video hướng dẫn tập thể hình Max Ot của Skip la cour
video day tập thể hình do chuyen gia của AST Skip la cour Lịch tập của max ot ở video trên : Ngày tập thứ nhất: Thứ 2 - Tập Ngực và Cơ ba đầu Hãy chú ý:Sức nặng của tạ bạn sử dụng nên đủ nhẹ để bạn có thể thực hiện được 4 lần, nhưng đủ nặng để bạn không thể thực hiện quá 6 lần. Mỗi lần thực hiện nên đạt tới mức cơ thể gần quá sức chịu đựng. Ngày tập thứ hai: Thứ 3 - Tập chân Hãy chú ý: Sức nặng của tạ bạn sử dụng nên đủ nhẹ để bạn có thể thực hiện được 4 lần, nhưng đủ nặng để bạn không thể thực hiện quá 6 lần. Mỗi lần thực hiện nên đạt tới mức cơ thể gần quá sức chịu đựng Ngày tập thứ ba: Thứ 4 -- Tập Lưng và Cơ hai đầu Hãy chú ý: Sức nặng của tạ bạn sử dụng nên đủ nhẹ để bạn có thể thực hiện được 4 lần, nhưng đủ nặng để bạn không thể thực hiện quá 6 lần. Mỗi lần thực hiện nên đạt tới mức cơ thể gần quá sức chịu đựng. Ngày tập thứ tư: Thứ 5 - Tập Vai và Cơ cầu vai Hãy chú ý: Sức nặng của tạ bạn sử dụng nên đủ nhẹ để bạn có thể thực hiện được 4 lần, nhưng đủ nặng để bạn không thể thực hiện quá 6 lần. Mỗi lần thực hiện nên đạt tới mức cơ thể gần quá sức chịu đựng. Ngày tập thứ năm: Thứ 6 - Tập Bắp, Bụng và Cánh Tay Hãy chú ý: Sức nặng của tạ bạn sử dụng nên đủ nhẹ để bạn có thể thực hiện được 4 lần, nhưng đủ nặng để bạn không thể thực hiện quá 6 lần. Mỗi lần thực hiện nên đạt tới mức cơ thể gần quá sức chịu đựng.

Người gửi: Châu Hoàng Nam
Thời lượng: 53.40 phút | Thể loại: Con người
Tags: video hướng hướng dẫn dẫn tập tập thể thể hình hình Max Max Ot Ot của của Skip Skip la la cour cour
Nhúng forum:
Nhúng flash:
Mã embed:


Album hot nhất




, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Siêu Mua Archive - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 20th April 2014 - 03:51 PM